Cronograma de Actividades Intervención CCAM

 

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES Programa "La Sabiduría de los Sentidos"
SEMANAS	ESTRATEGIAS	ACTIVIDAD	DESARROLLO	MATERIALES
07 de octubre	OE1.E1. Diseño metodológico de la investigación.	OE1.E1.A1. Definición y Selección de Escalas Psicométricas	Realizar una revisión bibliográfica exhaustiva para identificar las escalas psicométricas estandarizadas válidas y confiables	Buscadores digitales
		OE1.E1.A2. Diseño del estudio, muestreo, criterios de inclusión y exclusión de los participantes	Definir el tipo de muestreo, establecer y documentar de forma clara los criterios de inclusión y exclusión de los participantes (ej. rango de edad, estado cognitivo, diagnóstico previo, participación voluntaria, etc.).	Word colaborativo
		OE1.E1.A3. Digitalización de escala de depresión y ansiedad.	Utilizando Google Forms se diseña digitalmente la escala que incorpore las variables sociodemográficas y los ítems de las escalas.	Google Forms
13 de octubre	OE1.E2. Reclutamiento y conformación de la muestra.	OE1.E2.A1. Contacto y selección de los participantes según los criterios.	Sesión de acercamiento inicial al centro en el que los estudiantes se presentaron al grupo de adultos mayores, se explicó el propósito, los procedimientos, la confidencialidad. Administrando las escalas psicométricas en las mismas condiciones, tiempo y tono.	Google Forms, lista de participantes, consentimiento informado impreso.
	OE1.E3. Levantamiento de Información (pre-test) y protocolo ético	OE1.E3.A1. Firma del consentimiento informado.
		OE1.E3.A2. Aplicación de los instrumentos de evaluación (GDS-15, BAI).
	OE1. E4. Análisis de base de datos	OE1.E4.A1. Tabulación y procesamiento de resultados.	Se ingresa los datos recogidos, la limpieza y codificación de las variables (sociodemográficas y psicométricas)	Software de tabulación de datos (SPSS)
	OE1. E5. Generación de informe	OE1.E5.A1. Elaboración del informe diagnóstico de la población	Redactar un informe que sintetice estos hallazgos, describiendo el estado inicial de ansiedad y depresión de la muestra.	Word colaborativo
Del 15 de octubre al 17 de octubre	OE1. E6. Planteamiento de propuesta de intervención	OE1.E6.A1. Elaboración del plan de intervención de la población	Creación del cronograma detallado que establezca las fechas, horarios y duración de cada una de las sesiones del programa "La Sabiduría de los Sentidos" (Fase I, Fase II, etc.).	Word colaborativo
20-24 Oct	OE2. E1. Ejecución del Programa de Intervención. FASE I: El Olfato	OE2.E1.A1. Sesión de "cata de olores" con diálogo guiado.	Se presentan en frascos opacos diferentes aromas primarios y evocadores: café recién molido. Se invita a los participantes a oler cada frasco y compartir, si lo desean, la primera palabra, imagen o sensación que les venga a la mente.	Frascos con café recién molido, canela en rama, cáscara de mandarina, tierra mojada, lavanda seca. Pizarrón.
		OE2.E1.A2. Reflexión sobre una fragancia que les evoque un momento feliz en su vida, con el propósito de compartirla posteriormente.	Pensar en un solo aroma que les recuerde un momento feliz de su vida para compartirlo.	Ninguno.
27-31 Oct	OE2. E2. Ejecución del Programa de Intervención. FASE I: Anclaje olfativo y tacto.	OE2.E2.A1. Asociación entre el aroma y un recuerdo personal a través de un diálogo grupal.	Cada participante comparte el aroma que eligió.	Ninguno.
		OE2.E2.A2. Creación del primer "saquito" de aroma. Entrega y guardado en la caja de madera.	Con ayuda, se crea el primer "saquito" o se impregna el primer portador de aroma para su cofre.	Bolsitas de tela o algodón y los materiales que traigan (una ramita de su planta, la especia favorita, etc.).
03-07 Nov	OE2.E3. Ejecución del Programa de Intervención. FASE I: El Gusto.	OE2.E3.A1. Degustación de sabores distintivos con diálogo guiado sobre recuerdos y memoria.	Degustación. Se ofrecen sabores muy distintivos y ligados a la memoria colectiva. Se degusta cada elemento en silencio, prestando atención a la textura y al sabor. Luego se conversa: "¿Qué les recuerda este sabor? ¿Había algún postre especial en su casa?".	Un trozo de chocolate amargo, una galleta de mantequilla tradicional, un caramelo de miel. Pizarrón.
		OE2.E1.A2. Reflexión sobre un aroma relacionado con un sabor feliz para añadirlo a su cofre.	Identificar un aroma relacionado con un sabor feliz para añadirlo a su cofre.	Ninguno.
10-14 Nov	OE2.E4. Ejecución del Programa de Intervención. FASE I: Cierre Fase I.	OE2.E4.A1.Creación de últimos saquitos de aromas.	Se crean los últimos saquitos para el cofre. Se dedica tiempo a decorar la caja con cintas o pintura simple, si lo desean.	Bolsitas de tela o algodón, cintas, pegamento, pintura, papel de colores, marcadores.
		OE2.E4.A2. Decoración del "Cofre de Aromas" con pinturas, cintas, entre otros.
		OE2.E4.A3. Exposición del cofre de aromas y experiencias.	Se pide a cada participante que comparta tres elementos clave de su cofre: a) El aroma principal asociado, b) El recuerdo o experiencia más significativa que el cofre representa, y c) El propósito emocional (e.g., calma, alegría, esperanza) que le asignaron al objeto.	Ninguno.
	OE3.E1. Diseño de materiales de transferencia psicopedagógica	OE3.E1.A1. Extracción de los elementos esenciales del programa, Fase I (Olfato y Gusto).	Elegir actividades, materiales, experiencias de las sesiones.	Word colaborativo
		OE3.E1.A2. Simplificación y adaptación de contenidos para ser aplicados por personal no profesional (familiares/cuidadores) en casa.	Traducir el lenguaje técnico a un lenguaje sencillo, diseñar instrucciones paso a paso y ajustar las actividades a los recursos típicos del hogar.
	OE3.E2. Materialización digital de los contenidos de transferencia psicopedagógica	OE3.E2.A1. Iniciar borrador del primer módulo (actividades de la FASE I) de la guía.	Redactar y plasmar los contenidos seleccionados en un formato inicial de la guía.
17-21 Nov	OE2.E5. Ejecución del Programa de Intervención. FASE II: Tacto y Color.	OE2.E5.A1. Explicación del concepto del autocuidado.	Se introduce el concepto del autocuidado, explicando sus dimensiones (física, emocional, social) y guiando la reflexión sobre cuál necesitan fortalecer más. Además de la importancia de la expresión emocional a través del arte como medio de comunicación y bienestar personal.	Pizarrón, papelógrafos o diapositivas.
		OE2.E5.A2. Elaboración de obras con pintura acompañado de un diálogo guiado sobre el autocuidado y las emociones.	Se definirán los pasos de la actividad. Los participantes elaboran una obra con elementos que simbolicen lo que los hace sentir bien. "¿Qué sensación les da los colores? Si la calma fuera un color, ¿cuál sería?".	Lienzos, pinturas acrílicas, pinceles, entre otros. Parlante.
		OE2.E5.A3. Realizar una promesa de autocuidado a recordar en la próxima sesión.	Cada persona elige una acción concreta para cuidarse y la lleva como recordatorio. Será recordada en la próxima sesión	Ninguno.
24-28 Nov	OE2.E6. Ejecución del Prgrama de Intervención. FASE II: Textura de la Alegría.	OE2.E6.A1. Revisión de la promesa de autocuidado propuesta en la sesión pasada a través de un diálogo grupal.	Cada persona recuerda la promesa de autocuidado de la sesión pasada.	Ninguno.
		OE2.E6.A2. Elección individual de un tema o evento específico que evoque un recuerdo feliz o una experiencia de vida positiva.	Se inicia una lluvia de ideas grupal sobre categorías generales de "felicidad" o "experiencias positivas" que se puedan recordar. (Ejemplos de categorías: "Celebraciones familiares", "Logros personales", "Viajes memorables", "Momentos de juego o pasatiempo", "Épocas de la infancia"). Todas estas se anotan en un pizarrón para definirlas individualmente.	Pizarrón.
		OE2.E6.A3. Representación de historia de vida en un papelógrafo acompañado de un diálogo guiado sobre psicología del color y los recuerdos.	Mientras se realiza un diálogo guiado muy breve sobre la psicología del color, comienzan a representar el recuerdo feliz en el papelógrafo.	Papelógrafo individual (o pliegos de papel grande), crayones, lápices de colores o marcadores de diversos tonos.
1-5 Dic	OE2.E7. Ejecución del Programa de Intervención. FASE II: El Oído.	OE2.E7.A1. Reproducción de fragmentos de canciones de diferentes épocas (boleros, pasillos, música instrumental).	Se pide a los participantes que simplemente escuchen y presten atención a cualquier sensación, recuerdo o emoción que surja al momento de reproducir los fragmentos de las canciones.	Dispositivo de audio y parlantes
		OE2.E7.A2. Explicación sobre la conexión emocional con las ondas sonoras.	Breve y didáctica explicación sobre cómo la música afecta el estado de ánimo (ritmo, tono y memoria). "¿Esta música les recuerda alguna época? ¿Algún baile? ¿Alguna persona?". No es necesario saber el nombre de la canción, solo conectar con la emoción.	Pizarrón, papelógrafos o diapositivas.
		OE2.E7.A3. Reflexión sobre una canción o sonido que evoque un momento de paz, con el propósito de compartirla en la siguiente sesión.	Se guía a los participantes a identificar y elegir mentalmente una canción o sonido específico que esté asociado a un recuerdo de calma o paz. Se les da la instrucción de meditar en ese sonido hasta la próxima sesión.	Ninguno.
8-12 Dic	OE2.E8. Ejecución del Programa de Intervención. FASE II: El Sonido y la Calma.	OE2.E8.A1. Creación de una coreografía grupal basada en la música elegida.	Se hace una votación para la elección de canción a bailar y se guía a la invención de una secuencia de movimientos sencillos (centrados en manos, brazos, y tronco) con el ritmo de la música seleccionada en grupo.	Pizarrón. Dispositivo de audio y parlantes.
		OE2.E8.A2. Presentación de la coreografía.	El grupo ejecuta la coreografía creada dos o tres veces de principio a fin.	Espacio amplio. Dispositivo de audio y parlantes.
	OE2.E9. Ejecución del Programa de Intervención. FASE II: Cierre Fase II.	OE2.E9.1. Meditación guiada con sonidos de la naturaleza.	En una posición cómoda se hace una meditación guiada sobre la estrategia de "Una piedra en el fondo del lago", siguiendo las indicaciones de los estudiantes.	Sillas. Dispositivo de audio y parlantes.
15-19 Dic	OE3.E3. Conceptualización de la guía psicopedagógica	OE3.E3.A1. Extracción de los elementos esenciales del programa, Fase II (Tacto, Oído, Color).	Elegir actividades, materiales, experiencias de las sesiones.	Word colaborativo.
		OE3.E3.A2. Simplificación y adaptación de contenidos para ser aplicados por personal no profesional (familiares/cuidadores) en casa.	Traducir el lenguaje técnico a un lenguaje sencillo, diseñar instrucciones paso a paso y ajustar las actividades a los recursos típicos del hogar.
	OE3.E4. Materialización digital de los contenidos de transferencia psicopedagógica	OE3.E4.A1. Redaccción sección de apoyo emocional y segundo módulo (FASE II) para la guía.	Redactar y plasmar los contenidos seleccionados en la guía.
5-9 Ene	OE2.E10. Ejecución del Programa de Intervención.FASE III: Vista y Cuerpo.	OE2.E10.A1. Guiar a los participantes a la contemplación de las propias manos acompañado de experiencias sobre su historia.	Se dirige la atención a las manos, haciendo un recorrido con diálogo guiado por diferentes etapas de la vida. "¿Qué han hecho estas manos? ¿Qué han sostenido? ¿Qué han construido o acariciado?". Se lee un poema corto que honre las manos y el paso del tiempo.	Sillas. Pizarrón.
		OE2.E10.A2. Explicación y diálogo de reconocimiento, gratitud y valoración funcional.	Introduce el concepto de gratitud corporal. Se abre un diálogo grupal guiado enfocado en el valor funcional de las manos (qué les permiten hacer hoy) y la gratitud emocional (por qué momentos de la vida se sienten agradecidos con ellas).	Ninguno.
		OE2.E10.A3. Ejercicio de propiocepción y conciencia corporal.	Se pide a los participantes cerrar los ojos y, a través del tacto, explorar la sensación de sus propias manos (frotarlas, tocar la piel, sentir la temperatura).	Sillas. Dispositivo de audio y parlantes.
12-16 Ene	OE2.E11. Ejecución del Programa de Intervención. FASE III: La Creación.	OE2. E11.A1. Revisión del concepto valoración funcional.	Se introduce el concepto del valoración funcional, explicando su importancia y ofreciendo estrategias para fortalecerla más.	Pizarrón, papelógrafos o diapositivas.
		OE2. E11.A2. Realización de escultura con fomix moldeable sobre lo valorado en su vida.	Se definirán los pasos de la actividad. Los participantes elaboran una obra con elementos que simbolicen sus recuerdos.	Fomix moldeable.
		OE2.E11.A3. Meditación y respiración consciente final.	En una posición cómoda se hace una meditación guiada sobre la estrategia de "El cuadrado", siguiendo las indicaciones de los estudiantes.	Sillas. Dispositivo de audio y parlantes.
	OE3.E5. Conceptualización de la guía psicopedagógica	OE3.E5.A1. Extracción de los elementos esenciales del programa, Fase III (Vista y Cuerpo).	Elegir actividades, materiales, experiencias de las sesiones.	Word colaborativo
	OE3.E6. Materialización digital de los contenidos de transferencia psicopedagógica	OE3.E6.A1. Simplificación y adaptación de contenidos para ser aplicados por personal no profesional (familiares/cuidadores) en casa.	Traducir el lenguaje técnico a un lenguaje sencillo, diseñar instrucciones paso a paso y ajustar las actividades a los recursos típicos del hogar.
		OE3.E6.A2. Redacción del tercer módulo (FASE III) para la guía.	Redactar y plasmar los contenidos seleccionados en la guía.
	OE3.E7. Diseño gráfico y producción de guía.	OE3.E7.A1. Revisión de contenidos y diseño gráfico final.	Lectura y validación del contenido adaptado por parte del equipo, además de realizar un control de calidad de fotografías, imágenes y tipografías.	Borrador digital final de la guía, software de diseño gráfico.
		OE3.E7.A2. Impresión de la guía "El Eco de los Sentidos".
19-23 Ene	OE1.E7. Medición de cambios de los participantes a través de la evaluación de la intervención (post-test).	OE1.E7.A1. Aplicación de pos-test de los instrumentos de evaluación (GDS-15, BAI).	En un diseño nuevo de Google Forms se administra las escalas psicométricas en las mismas condiciones, tiempo y tono.	Google Forms.
	OE1.E8. Análisis inferencial de base de datos	OE1.E8.A1. Tabulación y procesamiento de resultados.	Se ingresa los datos recogidos, la limpieza y codificación de las variables (sociodemográficas y psicométricas)	Software de tabulación de datos (SPSS)
	OE1. E9. Determinación del impacto de la intervención	OE1.E9.A1. Elaboración del informe comparativo de la población	Redactar un informe que sintetice estos hallazgos, describiendo las diferencias del estado inicial de ansiedad y depresión con el estado final de la muestra.	Word colaborativo
26-30 Ene	OE2.E12. Cierre Participativo del Programa de Intervención. FASE III: Cierre del Ciclo.	OE2. E12.A1. Creación de un espacio de exhibición de sus obras de las tres fases del programa.	Se inicia la sesión instruyendo a los participantes a disponer sus tres creaciones (Cofre, Lienzo, Esculturas) en un área designada. Se realiza un recorrido pausado y contemplativo por el "Museo de Creaciones". Se hace una ronda de participación voluntaria, donde cada persona es invitada a compartir una sola experiencia. Para finalizar el equipo de investigación realiza la entrega formal de un reconocimiento a su obra junto con el material de apoyo final (Guía "El Eco de los Sentidos").	Mesas, sillas, dispositivo de audio, parlantes y micrófono. Guía.
		OE2. E12.A2. Recorrido y contemplación del "Museo de Creaciones" por los participantes.
		OE2. E12.A3. Ronda de participación con experiencias del programa.
		OE2. E12.A4. Entrega de reconocimientos, creaciones y material final a los participantes.
	OE3.E8. Formalización del proceso de entrega de material de sostenibilidad.	OE3.E8.A1. Entrega y breve socialización de la guía "El Eco de los Sentidos" a familiares/cuidadores.	Se hace una breve socialización de la guía, explicando su propósito central (mantener el anclaje sensorial en casa) y su estructura. Se enfatiza la importancia de su rol para la sostenibilidad de los beneficios logrados por el adulto mayor.